옷이 얇아지는 계절인 여름! 겨울에 과식을 해서인지 뱃살이 많이 나오고 얇은 옷을 입으면 뱃살이 나오는게 신경쓰여서 안되었어요 이래서는 안 될 것 같아서 다이어트를 하고 있습니다만, 아무래도 살이 빠지지 않고, 신경이 쓰이는 것이 옆구리 살입니다 ㅠ뱃살은 배에 힘이라도 주고 뭔가 없어 보일 수 있는데 옆구리살은 아무리 힘을 줘도 안 들어가니까 곤란하잖아요, 다이어트를 위해서 여러 가지 노력을 했지만 옆구리살을 빼는 게 쉽지 않았어요.하지만 이번만큼은 꼭 성공해서 올 여름에는 입고 싶은 것을 마음껏 입으려고 정말 많은 방법을 써보고 노력한 결과 다이어트를 할 수 있었습니다제가 탑에 레깅스를 입고 편하게 돌아다니는 것을 좋아하거든요~ 살이 잘 빠지지 않아서 답답했던 옆지방을 줄일 수 있어서 다행이에요 ㅠ물론 많은 노력이 들었지만 무엇보다 중요한 것은 올바른 방법을 이용하여 살을 빼도록 노력하는 것입니다 잘못된 방법으로 아무리 노력해도 살이 빠지지 않았습니다. 여러분은 시간을 낭비하지 않도록 제가 한 방법을 모두 공유합니다 운동, 스트레칭 먼저 해봤어요나는 가장 먼저, 옆구리의 지방을 줄이는 데도움이 된다는 스트레칭을 했는데솔직히 스트레칭은 다이어트에 도움이 되지 않았습니다.굳어 있었던 몸이 유연하게 지는 느낌만 꾸준히 하더라도 날씬하게 되거나 군살이 꺼지기도 하지 않았습니다그래서 한달 정도 했습니다만, 하지 않을까 몸의 라인은 마찬가지였습니다 일체 운동도 아니다 하지 않는다면 여기에는 어떤 방법을 써야 할지 의문을 품고 굉장히 많은 정보를 찾았습니다”옆구리 살을 빼에는 이게 최고죠” 그렇게 알게 된 것이 옆구리의 경우는 몸이 붓고도 잘 보이지 않는 곳에서 앉아 있는 시간이 많은 사람들은 손가락 얼음이 특히 잘 받는다고 합니다.부기를 장시간 방치한 경우에도 그것이 피부에 굳어 손가락 얼음이 굳어 군살이 되는데 이것이 가장 생기기 쉬운 부위이지만 가장 마르지 않는 것이 옆구리 고기입니다 그래서 옆구리 고기를 줄이려면 직접적인 자극을 통해서 굳어진 손가락 얼음을 풀어 분해한 경락이 가장 좋대요!옆구리는 하루 엑손 핀이 잘 안 되는 부위이기 때문에 마사지를 통해서 하루 엑손 핀을 돕겠다고, 부종이 되고 자연스럽게 부피가 줄어들고 직접적으로 자극을 받으며 손가락의 움직임이나 셸이 분해되어 라인이 날씬하게 됩니다그래서 마사지 숍에 가서 볼려고 찾아봤는데 값이 너무 부담이었습니다.시간도 걸리고 가격도 높아서 집에서 직접 할 수 방법은 없는지 알아보면 경락 마사지의 원리를 가진 몸 관리기가 있고 속은 생각으로 썼는데, 이 때문에 내 옆구리의 정리가 끝났습니다.”하루 15분 온열 마사지는 손가락 얼음 분해합니다”사진은 제가 사용하는 모습인데 경락마사지와 비슷한 이유는 사진처럼 고기를 흡입하여 손가락 얼음과 뭉친 글루뉴크를 자극해주기 때문입니다. 이 바디케어기는 경락기능과 더불어 온열기능까지 있기 때문에 체내 온도를 상승시키고 손가락 얼음과 부기의 분해를 더 빠르게 합니다흡입력이 꽤 강하네요강약 조절이 가능하기 때문에 내가 원하는 정도로 자극하는 정도를 조절할 수 있어서 만족도가 더 높았습니다.고기를 흡입하면서 지빙과 부기, 그 뉴크를 자극해서 살이 빠지는데 하루 15분씩 꾸준히 사용하고 줄자로 사이즈를 재보니 주변이 확실히 줄었습니다.주변이 정말 줄어드는게 눈에 보이니까 더 열심히 관리하게 된것 같아요 ㅎㅎ고기를 흡입해서 손가락 얼음을 자극하는 것도 있는데 이 돌기로 지압까지 받아서 흡입하면서 마사지하듯이 고기를 짤 때 그 부위를 돌기가 눌러줘서 마사지가 되기 때문에 피부 표면에 뭉쳐 있는 손가락 얼음도 자극을 받아서 분해가 되는 것입니다 부기를 방치하고 있으면 손가락 얼음이 굳어지고 그것이 변질이 되면서 피부가 울퉁불퉁해지는 샬라이트가 생기는데 샬라이트를 그대로 두면 피부가 울퉁불퉁해서 보기 안 좋을 뿐만 아니라 할쿤과 림프쿤의 흐름을 막아주고 할엑손팬이 되지 않도록 해주기 때문에 몸에 나쁜 영향을 주고 점점 부들부들하게 되는 샬라이트가 생기게 되는데 샬라이트를 그대로 두면 피부가 울!이 바디케어기 하나로 부기, 지빙, 쉘을 힘줄 결림관리가 모두 가능하기 때문에 하루 15분 마사지가 생각보다 대단하다고 생각합니다강약 조절이 가능하다고 말씀을 드렸는데 LED 화면을 보면서 제가 몇 단계에서 자극을 주는지 볼 수가 있습니다 빨간불, 파란불로 나뉘어 강약 조절과 온도 조절이 가능한데 둘 다 단계는 1단계에서 9단계까지 조절이 가능한 온도를 올리면 몸의 온도가 높아지고 신진데시가 활발해지고 할엑손핀이 좋아지고 그로 인해서 몸의 기능이 활성화되고 체내의 온도가 상승하면서 칼로리 소비가 높아지고 체중이 더 잘 줄어들게 되기 때문에 경락 기능과 온열 기능을 같이 사용하면 짧은 시간 안에 옆구리의 살을 줄일 수 있는 것입니다바디케어기에 있는 온열기능을 더욱 활성화 시키는 것이 함께 증정되는 온열마사지 크림입니다 크림에는 고추열매 추출물이 들어있어 고추열매의 효능이 바르게 되면 몸의 온도를 높여주기 때문에 가만히 있어도 열이 올라 땀이 나고 손가락 얼음의 분해를 도와줍니다 그래서 이 크림을 바르고 온열 마사지를 하면 더 빠른 속도로 손가락 얼음, 붓기 등을 분해할 수 있습니다생각보다 촉촉하고 끈적임도 없고 부드러워 착용하기 좋아요 은은하게 향이 나서 이용하실 때 기분 좋게 해주는 상품입니다 저는 옆구리 살을 뺄 때 오로지 마사지 하나만 했습니다.단순히 운동과 스트레칭만으로는 살을 빼기가 정말 어렵고 솔직히 큰 도움은 되지 않는다고 생각합니다옆구리 살을 빼는 데 성공하고 싶다면 나처럼 투윌링 버디 라. 둘. 당신이 마사지해 보세요!하루 15분이면 20대 초반의 리즈시절 스타일로 돌아갈 수 있어요~!#셀프 #사이드컷다이어트 #사이드컷다이어트방법 #사이드컷다이어트운동 #사이드컷다이어트방법 #사이드컷다이어트방법 #사이드컷다이어트 #사이드컷운동
